ندگی من به دو بخش، قبل از کار کردن روی عزت نفسم و بعد از آن، تقسیم می شود.
زمانی که به وضوح تغییر در رفتار دیگران را بعد از کارکردن روی خودم می دیدم.
احترام بیشتری که از اطرافیانم بعد از کارکردن روی عرت نفسم می دیدم عالی بود و غیر قابل باور برای من ….. کم کم نتایج بیشتری کسب می کردم و حال بسیار خوبی داشتم، حسم نسبت به خودم خوب بود. بعد از اینکه وارد مسیر آموزش شدم ، به وضوح کمبود عزت نفس را در اطرافیان و شرکت کننده های دوره های های آموزشیم می دیدم.
به عنوان مثالا شخصی که در کلاس فن بیان و سخنرانی شرکت کرده بود، با وجود جایگاه و درامد خوب شغلی نمی تواست ، اخساس رضایت درونی داشته باشد چون مهارتهای لازم را کسب نکرده بود.
از آن پس وقتی متوجه شدم که تعدادی از افراد از کمبود عزت نفس اوضوع خوبی ندارند و این مسئله آنها را رنج می دهد.
درنتیجه کار کردن روی عزت نفسم را با تحقیق و مطالعه آغاز کردم و بعد از آن این کتاب بسیار اثر بخش را با مطاله فراوان نوشتم و هم اکنون در اختیار شما قرار داده شده است.
تعداد مشاهده: 1564 مشاهده
کد فایل:11302
انتشار در:۱۴۰۳/۳/۲
حجم فایل ها:453 + 1.1 مگابایت
قابلیت ویرایش: ندارد
تعداد صفحات: 166
فرمت فایل: PDF
کتاب چگونه با نوجوانم رفتار کنم اثر محمد حسنی بهشتی
قیمت : 30,000 تومان
توضیحات بیشتر دریافت فایل
اضطراب جدایی اثر فاطمه شعیبی
پروتکل درمان اختلالات جنسی در زوجین بر اساس رویکرد شناختی رفتاری (c.b.t) در قالب سیزده جلسه درمانی
خلاصه کتاب اندازه گیری، سنجش و ارزشیابی آموزشی
قیمت : 20,000 تومان
کتاب در مسیر درمانگرشدن اثر جفری ای.کاتلر
کتاب اصول و فنون مداخله روانشناختی در بحران
قیمت : 40,000 تومان
جزوه تکمیلی آزمون صلاحیت حرفه ای روان شناسان و مشاوران(متن و نمونه سئوال)
قیمت : 50,000 تومان
کتاب توطئه روز رستاخیز
بسته آموزشی پروتکل(شرح جلسات) درمان شناختی-رفتاری پیشرفته برای پنج اختلال اساسی
خلاصه کتاب مشاوره و روان درمانی وجودی در عمل مولف: امی-ون دورزن، مترجم: احمدرضا کیانی
کتاب خودت را به فنا نده اثر گری جان بیشاپ (Gary John Bishop) ترجمه حسین گازر
کتاب افسردگی نهفته( راه رهایی از کمال طلبی آن گاه که بر افسردگی نقاب می کشد)